สายตาสั้น : เรื่องน่ารู้ที่อยากให้คุณรู้จัก

ทำความเข้าใจภาวะสายตาสั้น(Myopia)

Myopia คือศัพท์ ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายภาวะสายตาสั้น หรือ การมองเห็นที่ระยะไกล ไม่ค่อยชัดนั้น เกิดจากดวงตาของคนที่สายตาสั้น ได้รับแสงที่หักเหไปจึงทำให้ภาพของวัตถุระยะไกล นั้นไม่ชัดเจน

สาเหตุของสายตาสั้น มักมาจากดวงตาที่มีขนาดของลูกตายาวมากเกินไป ทำให้ระยะจากกระจกตาถึงจอตายาวกว่าปกติ (ด้านหน้าและด้านหลังของดวงตา) ส่งผลให้กำลังหักเหของแสง ของกระจกตาผิดปกติ เมื่อพยายามเพ่งมองวัตถุในระยะไกลเกินไป จึงเห็นภาพเบลอ ซึ่งการแพทย์สามารถอธิบาย ระดับของความผิดปกติของสายจาได้จากหน่วยวัดที่เรียกว่า ไดออปเตอร์(D) ระดับสายตาสั้นจะ ถูกแบ่งออกเป็น 2ระดับง่ายๆคือ

-สายตาสั้นระดับต่ำ จะวัดได้อยู่ในช่วง ระหว่าง -0.25 D ถึง -3.00 D

-สายตาสั้นระดับสูง คือระดับความสั้นของสายตาที่มีค่ามากกว่า -6.00 D ซึ่งผู้ที่มีสายตาสั้นระดับสูงอาจมีความเสี่ยงจากโรคแทรกซ้อนทางสายตาอื่นๆ เช่นโรคต้อกระจก โรคต้อหิน โรคจอประสาทตาหลุดลอก

ความสัมพันธ์ระหว่างสายตาสั้นกับ กรรมพันธุ์

สายตาสั้นสามารถส่งต่อทางกรรมพันธุ์ได้ แต่คนที่เป็นสายตาสั้นที่ส่งต่อทางกรรมพันธุ์นั้นส่วนใหญ่จะมีค่าสายตาที่สั้นมากๆ เป็นตั้งแต่กำเนิด สายตาจะสั้นขึ้นเร็วมากและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนสายตามากถึงระดับ 10 D ขึ้นไป

การแก้ไขปัญหาสายตาสั้น

ปัจจุบันสามารถแก้ไขให้มองชัดเจนขึ้นได้ด้วยหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีนั้นจะมีข้อดีข้อเสียปะปนกันไป โดยแต่ละวิธีแบ่งออกเป็น

• แว่นตา เป็นที่นิยมที่สุดเพราะสามารถทำได้ง่าย มีให้เลือกตามความต้องการ ไม่ค่อยส่งผลเสียกับตาถ้าทำกับร้านที่น่าเชื่อถือ แต่ข้อเสียคือ บางคนรู้สึกไม่กระฉับกระเฉง เล่นกีฬาต้องคอยระวังมากขึ้น

• คอนแทคเลนส์ เป็นสินค้าที่หาซื้อได้ง่ายในปัจจุบัน ส่งผลเสียกับดวงตามากพอสมควร ถ้าใช้งานผิดวิธี และเสี่ยงตาติดเชื้อถ้ารักษาความสะอาดผิดวิธี

• การทำ Ortho K คือการปรับรูปกระจกตาเฉพาะทาง เพื่อทำให้การมองเห็นชัด ต้องทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น ข้อเสียคือในช่วงแรกๆ ของการปรับรูปกระจกตาต้องทำตามวิธีอย่างเคร่งครัด

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการใส่แว่น

การใส่แว่นตานั้นสามารถแก้ไขปัญหาสายตาได้ แต่ยังมีหลายๆคน เข้าใจว่าการใส่แว่นตาส่งผลเสียดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าส่วนใหญ่มีเรื่องอะไรบ้างที่ถูกเข้าใจผิด

• ถ้าใส่แว่นตาทั้งวัน ทุกวันจะทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่เป็นความจริง เพราะสาเหตุที่ทำให้สายตาเพิ่มขึ้นส่วนใหญ่เกิดจากการใช้สายตาอย่างหนักหรือเพ่งมากกว่าปกติ

• แว่นสายตาอันเดียวใช้ได้ตลอดชีวิต จริงๆสายตาของคนเราจะเปลี่ยนไปตามการใช้งาน ดังนั้นควรหมั่นเช็คค่าสายตาสม่ำเสมออย่างน้อยปีละครั้งเพื่อให้ได้ค่าสายตาที่เหมาะสม

• นอนตะแคงดูทีวี จะทำให้สายตาเอียง ไม่จริง เพราะสายตาเอียงเกิดจากกระจกตามีความโค้งไม่เท่ากันหรือมีรูปร่างที่ผิดปกติ มักเป็นตั้งแต่เกิดหรือเกิดจากอุบัติเหตุ ทำให้มองภาพเบลอ การทำอะไรเอียงๆ ไม่ได้ส่งผลให้รูปร่างกระจกตาเปลี่ยนไป

• สายตาสั้นจะกลับมาสายตาปกติตอนแก่ ไม่จริงเพราะ ตอนวัยรุ่นถ้ามองไกลไม่ชัดแก่ไปมองไกลจะยังคงไม่ชัดเหมือนเดิม เพราะสายตาสั้นจะยังอยู่ พออายุมากขึ้นทำให้มองไกล้ไม่ชัดเพิ่มขึ้นมาด้วยจึงส่งผลให้มองไม่ชัดทั้งระยะไกลและระยะไกล้นั่นเอง